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流感肺炎形影不离 年节防重症

农历春节即将来临,婆婆妈妈忙着打扫环境,厨房更是春节打扫的一级战区。许多家庭常趁年节把冰箱清空,但没过多久又因为剩菜剩饭把冰箱塞满,林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈说,冰箱不是万能的,把冰箱塞满,内部无法循环,反而增加食物腐败的机会。谭敦慈说,别以为冰箱是「万能的」,曾有婆婆妈妈告诉她,冰箱可以杀菌,食物放进去就不会坏,她强调「这是绝对错误的观念」,冰箱最多放到七分满,才能维持循环。 她分享,自己家的冰箱则是七分空,把保存食物的责任交给生鲜超市,买多少吃多少,不小心买多了,也尽可能把多的食物放在冰箱的明显处,防堵自己忘记,以致生鲜食品变成腐败食品。谭敦慈说,有些民众会认为包装食品冰在冰箱里冰很久,即使过期一点点也没关系,她说,人眼毕竟不是显微镜,滋生的微生物或是霉菌等,可能已经导致食品发霉变质,即使煮熟再吃也可能杀不死这些细菌,最好的方法仍是吃多少买多少,尽可能降低冰箱的库存。食药署提醒,调理食品应谨守五要原则「要洗手、要新鲜、要生熟食分开、要注意保存温度、要彻底加热」,就不用太担心吃自己料理的食物会有中毒的风险。料理前后一定要洗净双手,生熟食刀具、砧板应分开,不要混用,以避免交叉污染;如生鱼片、生蠔等海产最好煮熟再吃,以免引发肠炎弧菌或诺罗病毒食物中毒。冰箱最好维持七分满,塞太满恐让冷藏、冷冻品质下降。图/联合报系资料照 分享 facebook

再一周就要过年了,依照以往的经验,预估流感疫情会在农历年节进入高峰期。实际上,国内流感疫情去年12月中旬就进入流行期,且单月流感并发重症人数,创下五年来同期的新高。由于邻近日韩及美加也都处于流行期,加上肺炎死亡人数近年不断增加,还未施打疫苗的民众建议依医嘱接种,有类流感症状提早治疗,减少重症发生。在流感疫苗扩大开放施打对象后,台北马偕儿童医院儿童感染科主任纪鑫特别提醒,家有6个月以下婴幼儿的父母及孕妇要接种疫苗。日前纪鑫才接获一个家族9人感染A型H1N1流感群聚感染个案,其中一名未满周岁的婴幼儿还因此住院。 纪鑫说,这个家族是三个家庭住在一起,刚开始是阿嬷感染上A流,之后传给未满一岁的小孙子,但群聚感染的家族里,还有其他感染源,是一名从幼稚园带回流感的小小孩传回家中,造成一人感染流感病毒传给2至4人。因此,建议家中的照顾者要打流感疫苗,保护还不能打疫苗的婴幼儿。孕妇也是很容易被忽略的族群,有研究指出,怀孕时因为体内荷尔蒙变化及怀孕时的营养、情绪与压力等因素,影响心肺功能,导致免疫力下降,使得孕妇感染流感后,成为易引发重症的高风险族群,也增加流产、早产及死产机率,尤其在怀孕后期以及产后2周内最危险。民众也不用担心孕妇接种疫苗风险,疾病管制署曾针对2009至2010年,接种流感疫苗的14,474名孕妇进行调查,发现接种流感疫苗的自然流产率为2.3%,相较于一般的流产率12.8%低很多,且未增加胎儿风险。目前台湾流行的流感病毒株以A型H1N1为主,与疫苗病毒株相符,不过,这与国外流行的A型H3N2,及B型维多利亚株不同,必须要密切观察,防止重症出现。流感并发症每年约14%的人会因肺炎或流感住院,在重症个案中,死亡率约两成。尤其肺炎一年约有100多万人就医,总医疗费用约133亿元,平均一人约13万医疗费用,进一步分析,有67%的费用支付在65岁以上的肺炎病人,佔所有肺炎人口的25%。随着人口老化,肺炎死亡人数不断上升,从105年开始,肺炎就列为国人十大死因第三名,107年死亡人数与106年相比,还多了7.5%,增加的幅度比第一名的恶性肿瘤及第二名的心脏病来得多。中山医学大学附设医院家庭暨社区医学部主任颜启华指出,肺炎仍以肺炎链球菌感染为主,且又有高抗药性问题,治疗上较棘手,老病人经常反复感染,从小病拖成大病,严重者还得住进加护病房,耗费的医疗成本相当惊人。颜启华指出,预防流感或肺炎最好的方法就是依医嘱打疫苗,但依疾病管制署的统计,今年新增13万名75岁长辈,他们都可以依医嘱施打肺炎链球菌公费疫苗,但直至去年下旬,接种率仍偏低,还未接种的长辈,最好趁过年前快去施打,打完疫苗后要一段时间才有抗体,才能降低春节感染风险。而流感疫苗及肺炎链球菌疫苗同时施打,已有研究证实,能有效降低因流感或肺炎住院率,还能减少44%侵袭性肺炎的住院率。即使只接种肺炎链球菌疫苗,对整体降低肺炎感染也有帮助。 分享 facebook

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本文来源:黄金棋牌室下载 责任编辑:极速炸金花官网 2020年01月19日 17:42:50

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